SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Wiarygodne tabele kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może po prostu najprościej będzie napisać do produkcenta/dystybutora z prośbą o informację.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2016-12-17 15:35:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spyda on nie pytal jaki rodzaj miesni tylko ktore partie, a poza tym to nie wiem jak mozna napisac ze wlokna szybkokurczliwe odpowiadaja za wyskok - wiadomo ze one sa wazniejsze, ale wolnokurczliwe tez pracuja przy wyskoku, bo nie da sie ich po prostu "wylaczyc" pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9962 Data: 2006-04-15 12:05:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • aspartam

    Post
    Odżywki i suplementy

    aspartam jest wszedzie - w zarciu, gumach, napojach, itd po prostu niekaloryczny slodzik - stad ta popularnosc a czy szkodzi - wszystko szkodzi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6217 Data: 2006-06-03 10:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna już ??...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo to tak jakbyś chcąc się napić wódki, wlewał sam spirytus (a raczej samą wodę, bo suple to tylko uzupełnienie). Zaszkodzić, Ci nie zaszkodzi. Za to ZMARNUJESZ kasę, bo Twój organizm po prostu NIE WYKORZYSTA nadmiaru kreatyny i efekt będzie taki sam, jakbyś nigdy nawet nie patrzył na kreatynę. Teraz oceń sam, czy warto... pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2007-01-21 22:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bad-boy cup

    Post
    Sztuki Walki

    W ty miejscu chciałabym "podziękować" organizatorom za odpowiedź na maila z pytaniem o kategorię kobiet Jeśli myślimy o tym sporcie poważnie,to tak się po prostu nie robi.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2008-12-08 21:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyrównanie bicepsów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja mam to samo, a to dlatego ze moja lewa reka jest po prostu (lewa).Ogolnie w lewej rece mam mniejszą "władze" jak robie cwiczenia sztangą to przy tym samym ciezarze mam trudnosc zeby wykonac rowną ilosc powtorzen z prawą reką. lewa 30,5 prawa 31 rosnie w miare rowno ale nie przejmuje sie tym. Moja rada- nie warto sie tym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5017 Data: 2006-12-25 21:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam Dietę// Prosze o Doping/ Pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ziemniakow nigdy nie lubiałem i nigdy nie jem a pytanie: makarony/ryże ? bo to po prostu kocham, moge to non stop jeśc a jeszcze z masełkiem mm

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2009-07-17 16:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja przy robieniu rzezby

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    katabolicznie??? chyba raczej anty... nie no ja w sumie moze zle to ujalem, ale po prostu witaminki i tak biore caly czas, therme dokupie ale bede bral w malych dawkach, duzo bialka, dobra dietka, ale jeszcze zastanawiam sie czy dokupic green tea czy hmb. jesli jestes pewny ze na rzezbie hmb nic nie da, a green tea da lepsze efekty to chyba tak [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7723 Data: 2003-02-20 20:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzenie więzadła kolanowego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Co do tego które więzadło mi się uszkodziło to nie wiem. Wiem tylko to co powiedział mi lekarz a lekarz nie sprecyzował które. A co do tego unoszenie nogi... to mam po prostu trzymać ją w górze ? Np oprzeć o biurko i tak trzymać ? I dzięki za odp w ogóle :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2011-02-12 19:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diet redukcyjna do oceny, 103kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    interwały 3x na tydzień na początek wystarczą? ja chciałbym po prostu na chwile obecną się trochę odtłuścić ze względu na brak siłowni

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2016-10-15 15:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomooocy..potrzebuje oceny diety :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    luki widze ze sie znasz na zeczy...jestes jakims dietetyiem..czy po prostu hobby?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2006-03-05 21:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postanowienia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ale nie chodziło to czy mam ćwiczyć a6w czy nie...zrozumcie ze pytanie jest odnosnie białka i bcaa..dlaczego tak sie kazdy upiera na to a6w...jak cwicze to moja sprawa.Nie rozumiem dlaczego zamiast po prostu odpowiedziec na moje pytanie to kazdy robi nagonke na temat a6w.

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 7448 Data: 2013-02-25 13:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postanowienia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy żeby rzeczywiście mięśnie brzucha było dobrze widać to musi być dieta? Nie chce tej diety a chcę te mieśnie widoczne :D Po prostu powiedzcie mi czy to da rade ,a mianowicie...nie mam diety ale bardzo sie ograniczam i biorę białko.Nie jem wgl słodyczy,chipsow,fastfoodów nie piję napojów gazowanych , nie piję alkoholu, dużo ćwiczę + piłka [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 7448 Data: 2013-02-28 13:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postanowienia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Aha no rozumiem...No cóż chyba mus jest zacząć stosować dietę ;) Ale słyszałem też że po prostu zmiana ćwiczeń też może mieć wpływ na dalszy rozwój. ;)

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 7448 Data: 2013-03-04 11:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postanowienia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak ale na basenie dużo nurkować czy po prostu pływać sprinty na maxa

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 7448 Data: 2013-03-12 13:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania o cwiczenia aerobowe

    Post
    Trening dla początkujących

    TO nei cwicz w schroniskach cwicz tylko w domu jak nie innej mozliwosci to cwicz tak zeby po prostu cwiczyc, takie wypady w gory tez sa dobre

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4019 Data: 2005-06-16 12:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytrzymałość płuc

    Post
    Trening dla początkujących

    "Ważę 64 kg. ... Nie jestem gruby ..." no co ty Po prostu kondycja siada. Biegaj a z czasem sie wyrobi.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2009-09-04 17:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z apetytem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może po prostu za dużo jesz. Podaj wage i btw i zapotrzebowanie kcal.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2009-04-24 10:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciąg, czy ktoś posiada - który kupić

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tak bo mam dużo sprzętu z tej linii i zawsze proszę żeby mi więcej naklejek dali.... te czerwone końcówki to po prostu zabezpieczenie ostrych końców stalowych linek ....

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2013-09-30 18:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S.Śledź czwarty, a D.Wszoła piąty na ME 2003

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Czesc Darooo po prostu nie zycze sobie krytykowania naszego Trenera przez osobe nie znajca ani realiow Legnickiego trójboju ani naszych sposobow treningowych!!!!!!!!!!!!!!!!! pozdrowienia dla siłaczy z Legnicy i nie tylko

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5026 Data: 2003-05-08 23:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)